Как не ходить на работу

Сбербанк

Психология проблемы

Должность в компании – это определенное положение в обществе и деньги, но большинство людей все равно отвергают такую возможность. Встречаются даже отдельные личности, не умеющие нигде приживаться, объясняя это тем, что условия ей не подходят.

На самом деле, корни затруднения лежат глубже, чем может показаться: от проявления обычной лени до наличия внутренних конфликтов.

  1. Хватает средств. Если источник дохода есть, пусть даже и дополнительный, то с поиском места службы человек не спешит – ему это попросту не нужно.
  2. Отсутствие целей. Работник стремится просто получить деньги на существование и не имеет такой мотивации, как увеличение заработной платы или продвижение по карьерной лестнице. Тогда интерес теряется, а деятельность становится непосильной обязанностью.
  3. Нет времени на личную жизнь. Особенно когда приходится слишком рано вставать, поздно возвращаться и трудиться без выходных.
  4. Неверно выбранная должность. Индивид устроился из-за срочной необходимости в финансах или из-за страха упустить возможную выгоду. Но чувствует – это не то, что ему нужно.
  5. Большая нагруженность и, как следствие, недостаток отдыха – веская причина того, что нет желания идти на работу. Тяжелый график быстро изматывает. Появляется постоянная усталость, свою лепту вкладывают и недосыпания. Это наносит серьезный удар не только по физическому, но и психологическому здоровью и может довести до депрессии.
  6. Состояние прокрастинации. Оно наступает, когда все дела откладываются на потом и, в конечном счете, их накапливается чрезмерно много. Вам приходится срочно со всем справиться. Но при этом зарабатывается головная боль, эмоциональное выгорание.
  7. Конфликты внутри коллектива. Каждый находится в определенной зависимости от социальной группы. И проблемы в ней, напряженная атмосфера, недоброжелательные взаимоотношения наталкивают на мысль: «Не могу больше работать».
  8. Человек-трудоголик. Как бы парадоксально это ни выглядело, но такие личности часто борются с нежеланием трудиться. Они глубоко погружаются в процесс, но если появляются вещи, которые им не нравятся, стимул для них пропадает. Также состояние может быть связано с истощением из-за отсутствия отдыха.
  9. Частая смена службы. Вы уходили сами, или вас увольняли. В любом случае возникает чувство, что на очередном месте вы надолго не закрепитесь.
  10. Нерешительность. Вам трудно найти подходящую должность из-за страха не справиться с обязанностями. Часто такое возникает у студентов или тех, кто кардинально изменил специальность.

Что считается прогулом

Прогулом считается отсутствие сотрудника на работе более 4 часов подряд, но при условии, что было вычтено обеденное время, которое положено человеку по закону. Период отсутствия менее указанного срока необходимо признавать опозданием.

Прогулы делятся на две категории:

  1. Без уважительной причины. Такой прогул может стать причиной увольнения, если работодатель не назначит сотруднику другое наказание.
  2. По уважительной причине, когда человек был вынужден отсутствовать.

На практике часто возникают ситуации, когда работодатель не признает доводы работника уважительными и увольняет его. Тогда сотрудник может обратиться в суд и обжаловать решение.

Анализируя обстоятельства современной жизни, можно определить некоторые уважительные причины отсутствия сотрудника.

1. Болезнь или травма.

Невыход на работу обусловлен здоровьем сотрудника, когда человек обращается в больницу, но больничный лист не заводит. Многие люди отказываются от больничного, чтобы сохранить заработную плату. В этом случае сотрудник должен предоставить справку от врача, где будет указана дата приема.

2. Медосмотр.

Если человек работает в продуктовом магазине, детском учреждении, общепите, в военной, пожарной или спасательной службе, то медосмотр является обязательной процедурой, и отсутствие сотрудника не может считаться прогулом. Но если диспансеризацию работник назначил себе сам и не принес справку от врача, то это уже нельзя считать уважительной причиной.

Если сотрудник отказался выписывать больничный или находился на медосмотре, то должен предоставить справку от врача.

3. Болезнь ребенка или другого члена семьи.

https://www.youtube.com/watch?v=ytadvertise

Этот факт нужно подтвердить справкой от врача или взять больничный по уходу за ребенком.

4. Неожиданная поломка в сфере коммунальных услуг.

К этим причинам можно отнести утечку газа, прорыв труб отопления или водоснабжения, замыкание электричества или пожар.

5. Участие в государственных процессах.

Причина прогула считается уважительной, если сотрудник находится в суде по повестке, например, как истец, свидетель, присяжный или представитель избирательной комиссии. Согласно ст. 46 Конституции РФ, такая причина считается уважительной, потому что человек имеет право на личное участие в суде.

6. Задержка зарплаты.

Задержка выплат по зарплате более 15 дней тоже может быть уважительной причиной. Сотрудник имеет право не выходить на работу, но должен письменно уведомить об этом работодателя. Согласно ч. 2 ст. 142 ТК РФ, отсутствие может продолжаться до тех пор, пока не будет выплачена хотя бы часть заработной платы.

Обстоятельства для прогула могут и не иметь отношения к личным причинам. Все, что можно отнести к форс-мажорным ситуациям, оправдывает отсутствие человека на работе в течение 4 часов и более.

Форс-мажорные ситуации:

  1. Поломка лифта в доме – сотрудник застрял в лифте и не смог прийти на работу.
  2. Дорожно-транспортное происшествие.
  3. Неисправность транспорта, если нет возможности пересесть в другой автобус, троллейбус и т. д.
  4. Препятствия природного характера (наводнение, гололед, сильные порывы ветра).
  5. Эпидемиологическая обстановка в населенном пункте и обязательная вакцинация.
  6. Задержка рейса, что создает преграды для своевременного возвращения домой из отпуска, командировки или иной поездки.
  7. Отсутствие билетов в кассах любых дорожных, водных или воздушных служб.

Если у сотрудника есть подтверждение, что прогул произошел из-за серьезных обстоятельств, то вы не можете его уволить.

Иногда поводом для невыхода на работу могут быть и другие обстоятельства, которые возникли накануне или были известны заранее. К таким причинам можно отнести свадьбу, рождение ребенка или смерть близкого родственника.

Также сотрудник имеет право на получение дополнительных выходных, которые не оплачиваются работодателем и не могут считаться прогулом. Но работник обязан письменно предупредить руководителя об этих обстоятельствах, если такой возможности нет, то можно просто позвонить. Согласно ст. 128 ТК РФ, срок отсутствия на рабочем месте не может превышать 5 суток.

Сотрудник имеет право на получение дополнительных выходных, которые не оплачиваются работодателем и не могут считаться прогулом.

Не всегда прогул случается по воле работника. Иногда человек бывает вынужден задержаться или вообще не прийти на работу из-за непредвиденных обстоятельств. Но если есть обоснование прогула и оно уважительное, то вы не имеете права превышать свои полномочия и лишать сотрудника работы. Прежде чем издать приказ об увольнении за прогул, дайте подчиненному возможность оправдаться.

Идете, как на каторгу

Как не ходить на работу

Размышлять о поводах такого состояния можно вечно. Но наступает переломный момент, когда необходимо переходить к действиям. На моей консультации я помогут вам построить счастливую и гармоничную жизнь, где труд не будет тяжелой ношей. Но для начала предоставлю парочку рекомендаций: 

  1. Избавьтесь от отрицательных мыслей и акцентируйте внимание на то, что доставляет вам удовольствие. Что вы больше всего любите? Может это рисование, животные или уход за малышами?
  2. Никогда не поздно освоить новую профессию. Сегодня существует множество специальных курсов, выдающих сертификаты по наличию тех или иных навыков. Это будет неплохим шагом, чтобы вырваться из негатива и начать заниматься любимым делом.
  3. Считаете, что получаете слишком низкую зарплату? Не опасайтесь изменений. Поговорите с начальником о повышении, либо начните подыскивать новые вакансии. Единственное, не увольняйтесь сгоряча, иначе есть риск вообще остаться без средств.
  4. Если возникли конфликты с коллегами, можно найти единомышленников. С другом все становится намного проще.
  5. Не забывайте об отдыхе. Всех денег не заработаешь. А вот напряжение и стресс, накопившиеся за день, должны бесследно исчезать. У каждого свой способ расслабиться: поваляться в горячей ванне, посмотреть любимый фильм или почитать книгу, выбраться на природу. Индивиду необходимо от 8 часов, чтобы полностью восстановить энергию и силы и снова приняться за задачи.

https://www.youtube.com/watch?v=https:tv.youtube.com

Деятельность дается тяжело, не покидает чувство постоянного утомления, а контакт с клиентами и коллегами вызывает моральное истощение. Увидели себя? Значит, пора обратиться внимание на свое здоровье. Вполне можно допустить, что вы перешли в режим хронической усталости. И без соответствующего подхода выйти из него практически невозможно. Требуется ввести правильный рацион питания, пересмотреть образ жизни и хорошо высыпаться.

Да, и я уже приводила примеры выше. Добавлю только, что это желание незрелой личности, в основном предпочитающей существовать за счет других. Но подумайте, действительно ли вы хотите зависеть от близких? Ведь иметь собственные финансы –  это определенный уровень свободы. Но чтобы она оставалась, можно получать пассивный доход. Например, сдавать квартиру или заняться инвестированием.

Различные ситуации

Чтобы лучше понять, что делать, если не хочется работать, нужно рассмотреть конкретные случаи и уже к ним подбирать соответствующие решения. 

Тогда у вас два пути:

  1. Поступить на курсы или в университет для получения другой профессии. Безусловно, обидно за то, что было потрачено 4 года и масса средств на обучение. Но и получать только негативные эмоции от труда – не лучший вариант.
  2. Постараться найти компанию, куда можно устроиться без специального образования. Ни для кого не секрет, что многие люди трудятся не по диплому. И это не только продавцы в супермаркетах, но и веб-дизайнеры, и рекламщики. Необязательно иметь «корочку», чтобы быть хорошим специалистом.

На самом деле, это не является серьезной проблемой. Сегодня можно отыскать массу вакансий, не требующих присутствия в специальном здании. Но это палка о двух концах. При выборе удаленного способа необходимо быть максимально ответственным и самодисциплинированным. Отсутствие качеств может лишь усугубить ситуацию.

Современные молодые люди не желают подчиняться. Здесь есть два решения:

  1. Поставить перед собой цель, собраться с силами и добиться успеха, самим став начальником.
  2. Открыть бизнес – более сложный вариант, требующий денежных и временных затрат, уверенности и решительности.

Вышеперечисленные советы помогают не всем. Остаются люди, кто не может избавиться от чувства отвращения при упоминании о службе. Некоторым покажется удивительным, но способы жить и ничем не заниматься, тоже есть:

  • Накопить достаточно средств, чтобы переехать в более «дешевую» страну. Например, Индию или Таиланд. Они отличаются относительно недорогим местом для проживания. Есть те, кто продает квартиру и автомобиль и на вырученные финансы любуются природными красотами и наслаждаются благоприятными климатическими условиями.
  • Сделать из увлечения источник дохода. Вам не придется переступать через собственное «Я». Вы продолжите заниматься тем, чем любите, и начнете получать деньги за результат. При любви к выпечке готовьте торты на заказ, к цветам – займитесь флористикой.
  • Приобретите недвижимость в деревне. Вы сможете питаться продуктами, выращенными на огороде, натуральным молоком, яйцами. Но вариант подходит не для всех. Не все решатся уйти от цивилизации.

Стимул или новое место

Если желания трудиться на данной работе нет, то логичнее всего, конечно, найти другую. Но кто сказал, что через определенный промежуток времени снова не наступит подобное состояние? А вот бороться с ним можно. Расскажу как.

  1. Не усложняйте. Относиться к службе, как к обременительному занятию – не лучший вариант. Пусть мысли о деятельности будут ассоциироваться с простотой. Любая, даже самая сложная задача – всего лишь комплекс легких этапов, не больше.
  2. Следите за здоровьем. Нередко причиной, почему не хочется работать, становится обычное недомогание, переутомление или другие недуги. Стрессы могут ухудшить состояние, а обязанности будут выполняться хуже. Все между собой связано.
  3. Найдите дело по душе. Ведь если занятие не приносит даже минимального удовольствия, мотивировать себя будет все сложнее.
  4. Научитесь ценить отдых. После трудового дня необязательно ложиться на диван и смотреть телевизор. Займитесь любимым увлечением, чтобы свободное время проводить с пользой. А еще лучше, в период отпуска съездите в красивые места. По возвращении вы наброситесь на задачи с двойной силой. И будете стремиться заработать денег, чтобы отправиться в новое путешествие.
  5. Истории успеха. В жизни полно рассказов о том, как усердные и трудолюбивые люди пришли к триумфу. Из них вы обязательно найдете много полезных вещей для себя.
  6. Скажите себе «Стоп». Бывает, что при выполнении сложной обязанности, сосредоточиться на ней довольно трудно. Не налегайте на нее втрое усерднее, а просто остановитесь. При сильной концентрации на деталях общая картина упускается из вида. И чтобы избавиться от «замыленности» взгляда, нужно ненадолго переключиться на другое.
  7. Самодисциплина. Следует постараться избавиться от всех причин, мешающих полноценно трудиться. Часто человек не может работать в полную силу, потому что отвлекается на социальные сети, новые сообщения и оповещения. Выделите время исключительно для задач, а остальные дела оставьте на потом.
  8. Отыщите идеальные условия. Одним для продуктивности понадобятся беруши, другим – музыка. Некоторые любят хорошее освещение, а остальные – полумрак. Конечно, далеко не всегда получается организовать рабочее пространство под себя, но стремиться к этому все же стоит.

Одна мысль об офисе доводит до слез

Заставлять себя пойти завтра в ненавистное место – одно мучение. Такая ситуация не является частой, но если размышления о работе уже вызывают резкие отрицательные чувства, доводящие до истерики, то это повод воспользоваться услугами психолога.

Но для начала стоит выяснить причины. Их может быть несколько:

  1. Контакт с обществом доставляет дискомфорт. Попробуйте найти должность, где не нужны коммуникативные связи с людьми.
  2. Конфликт с коллективом. Тогда следует научиться высказывать собственное мнение и бороться за права. Однако, если случай переходит из одной организации в другую вместе с вами – это повод задуматься, что в вашем поведении вызывает такую реакцию.
  3. Неуверенность. Повышайте самооценку. Пытайтесь чаще общаться с окружающими, развивайте эти навыки.

Трудимся с удовольствием: как этого достичь

Все вокруг желают выполнять обязанности с наслаждением. И неимение такой возможности – серьезная головная боль. От нее пора избавляться.

В далекие времена этого ресурса и вовсе не существовало. Люди могли обменять труд на результат других. Но с расширением набора навыков, количества профессий, с ростом городов это стало проблематично. Тогда и были придуманы денежные средства, как промежуточная ступень между обменом. Они созданы для того, чтобы достичь баланса. И не более. Не стоит делать из них смысл жизни.

https://www.youtube.com/watch?v=upload

Современный мир вынуждает нас ходить на службу, чтобы иметь возможности для существования. Но посещать офис можно не только с этой целью. Никто не захочет потратить миллион долларов на строительство дома, который уже завтра обвалится. Также и здесь: любые финансы стоят столько же, сколько и труд. Поэтому суть каждой деятельности – обмен ресурсом. А средства лишь упрощают данный процесс.

Оцените статью
Финансовый консультант